连日持续高温，老年人群体因身体机能特殊性更易受暑热侵袭，防暑降温与健康防护成为社区服务的重中之重。

7月16日，“科普医学知识，筑牢健康基石”三下乡健康科普系列活动（项目编号：2024JDKP0022），四川卫生康复职业学院康复学院暖阳科普先锋队实践团队走进自贡市贡井区金鱼河社区，开启第二期社区里的“康复小课堂”。队员们以“热射病防治”为主题，把夏季防暑知识与康复保健技巧打包送上，用专业科普为老年人撑起一把“健康遮阳伞”。

热射病防治“精准滴灌”：拆解实用指南，远离中暑风险

“热射病比普通中暑危险百倍，体温超40℃、意识不清要立即降温送医！”课堂上，展示“热射病vs普通中暑”的对比图表，队员们化身“健康讲解员”，从症状差异、诱因分析到应急处理步骤，把抽象的医学知识拆解成“一看就懂、一学就会”的实用指南。

作为以“科普”为特色的团队，队员们特别注重互动性——讲解后通过互动提问、问卷调研收集需求，“想知道高血压患者夏天怎么防中暑”“家里老人怕热，能做哪些居家降温康复操”等问题，成为课堂延伸的“活教材”，科普内容始终贴着居民需求走。

服务“手脑并用”：康复技巧让健康关怀落地

“您这肩颈劳损得常按风池穴，平时捡东西记得先蹲下再起身”，推拿体验区里，队员们一边为居民做肩颈、腰背按摩，一边同步讲解居家康复技巧。穴位推拿让长期受疼痛困扰的居民直呼“舒服”，而“揉足三里健脾胃”“拍八虚促循环”等简易方法，更是把“康复小课堂”的知识延伸到了日常生活中。

从热射病防治的“紧急科普”到慢性病康复的“日常指导”，第二期“社区康复小课堂”延续了暖阳科普先锋队“理论+实践”的服务模式，让专业知识真正扎根社区、惠及老人。

从首期“康复小课堂”的摸索尝试到第二期的精准服务，团队以“科普惠民”为初心，将康复专业优势与社区需求深度绑定，用专业做科普，用真心暖社区，让“康复”走进社区、贴近老人。接下来，团队还将带着更多定制化的“康复小课堂”走进更多社区，让健康知识走进千家万户，让健康的种子在基层生根发芽。

供图供稿：暖阳科普先锋队

指导老师：张海婷 胥慧敏

团队成员：刘君燕 黄通敏 秦欣琳 向雯懿 刘思涵 勾治豪 顾婕瑜 唐婷 何智慧